{"id":775,"date":"2018-03-03T12:30:05","date_gmt":"2018-03-03T12:30:05","guid":{"rendered":"http:\/\/dzogchen.rs\/?p=775"},"modified":"2023-05-19T05:41:34","modified_gmt":"2023-05-19T05:41:34","slug":"izbor-meseca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dzogchen.rs\/sr\/izbor-meseca\/","title":{"rendered":"Izbor meseca – mart\/2018"},"content":{"rendered":"
<\/div>

[vc_row css=“.vc_custom_1510081036375{margin-right: 5% !important;margin-left: 5% !important;background-color: #ffffff !important;}“][vc_column width=“2\/3″ css=“.vc_custom_1510140474059{margin-top: 40px !important;margin-right: 15px !important;margin-left: 15px !important;}“][vc_single_image image=“773″ img_size=“full“ alignment=“center“ style=“vc_box_shadow_3d“ css_animation=“left-to-right“ css=“.vc_custom_1520080987665{margin-right: 15px !important;}“][vc_column_text el_class=“textovi“ css=“.vc_custom_1520403595680{margin-right: 15px !important;}“]<\/p>\n

\n
\n

Za\u0161to je va\u017eno biti prisutan.<\/span><\/h1>\n<\/header>\n
\n

\u0106ogjal Namkhai Norbu<\/h2>\n

Deo iz Longsal Rushen Ritrita, Tenerife (Jan.27-Feb.3, 2017)<\/h2>\n

29. januar 2017, popodne<\/h2>\n

Nakon \u0161to ste zavr\u0161ili Ati gurujogu, \u0161ta bi trebalo da radite? Nemamo nikakvo pravilo koje ka\u017ee: „U Dzog\u0107en u\u010denju treba da radite to i to.“ Dzog\u0107en u\u010denje je iznad pravila.<\/p>\n<\/div>\n

U Dzog\u0107en u\u010denju pravilo je da ste prisutni. Da vam ni\u0161ta ne odvla\u010di pa\u017enju. To je ono \u0161to treba da nau\u010dite. To je druga najva\u017enija stvar u Dzog\u0107en u\u010denju. Ako \u017eelite da vizualizujete bo\u017eanstva, radite mantre, invokacije i sl., Dzog\u0107en u\u010denje ne ka\u017ee da ne bi trebalo to da radite. Uvek ste slobodni. Treba da se prilagodite okolnostima i kad imate priliku mo\u017eete da se posvetite tim stvarima. Ali kad ste u stanju Ati gurujoge ono \u0161to je stvarno potrebno je da budete usredsre\u0111eni na konkretni trenutak, da niste rasejani. To treba da nau\u010dite.<\/p>\n

Neki moji u\u010denici ka\u017eu, „Uvek nam govorite da je veoma va\u017eno da budemo prisutni. Ja sam poku\u0161ao, ali to nije lako. Uvek mi ne\u0161to odvla\u010di pa\u017enju“. Takva osoba se potom ni ne trudi da bude prisutna. To nije dobro. \u010cak i ako nije lako, treba da nau\u010dite jer ipak nije tako te\u0161ko kao, na primer, \u017ertvovati se. Ja vam ne ka\u017eem da provedete godine i godine na planini i radite kao Milarepa. To bi stvarno bilo te\u0161ko. Ne tra\u017eim od vas ni\u0161ta takvo.Samo vas molim da budete prisutni, da vas ni\u0161ta ne ometa. Pa, ako mo\u017eda ne znate kako, tada to mora da nau\u010dite.<\/p>\n

Na\u0161 koncept kako da se fokusiramo je malo druga\u010diji od onog kad u\u010dite. Na\u0161 koncept da se fokusiramo je ovaj. Ako mislite na ne\u0161to, na primer, ho\u0107ete da napi\u0161ete pismo, tada ne \u017eelite da vas bilo \u0161ta ometa u tome. Koncentri\u0161ete se na to \u0161ta \u0107ete napisati u pismu i tako dalje. Ako niste fokusirani i usput radite i ne\u0161to drugo, tada ka\u017eemo da vam je pa\u017enja odvu\u010dena.<\/p>\n

U U\u010denju to zna\u010di da niste prisutni. To vam odvla\u010di misli i na\u010din razmi\u0161ljanja i ometa vas. Kada pi\u0161ete pismo va\u017eno vam je da bude savr\u0161eno napisano. U U\u010denju biti prisutan nije tako. Ono \u0161to treba da nau\u010dite u U\u010denju je kao kad u\u010dite da vozite kola. To je dobar primer jer svi imamo takvo iskustvo. U po\u010detku nije lako. Isto tako je kad u\u010dite da budete prisutni. Ali kad ve\u017ebate jednom, dvaput, triput, itd., uskoro postaje sve lak\u0161e i lak\u0161e.<\/p>\n

Kako treba da ve\u017ebate? Razmi\u0161ljate: „O, danas ho\u0107u da nau\u010dim kako da budem prisutan, da me ni\u0161ta ne ometa. Imam jedan sat slobodnog vremena i posveti\u0107u ih tome da budem prisutan“. I odlu\u010dili ste. Pogledate na sat. Koliko je sati? I po\u010dinjete! Tada razmi\u0161ljate: „Kakva je to tehnika? \u0160ta sada da radim?“. I ne radite ni\u0161ta. Ostajete u svom stanju. Tada vam sinu neke ideje. „Aha, sad sam slobodan! Evo me ovde prisutnog!“. Pa razmi\u0161ljate dalje. „Idem do kuhinje da skuvam kafu“. Sada ste prisutni i znate da razmi\u0161ljate o tome da odete u kuhinju. I ni\u0161ta vas ne ometa. Znate da ba\u0161 to mislite. Ali to ne zna\u010di da mo\u017eete da se opustite. Niste u stanju kontemplacije, nego ste samo prisutni. Sada kad ustajete i idete u kuhinju, svesni ste toga da ustajete i kora\u010date prema kuhinji. Svesni ste onoga \u0161to radite. Tada skuvate kafu i vratite se nazad. Svo vreme ste prisutni i ni\u0161ta vas ne ometa.<\/p>\n

Uop\u0161te, mnoge misli nam padaju na pamet i na\u0161e pona\u0161anje je uslovljeno njima, ali vi ostanite fokusirani veoma precizno na svaku od njih. Treba da budete spremni jer imate mnogo mobilnih telefona. Kad vas neko pozove odmah treba da ste prisutni. Prime\u0107ujete da vas neko zove. Javljate se i razgovarate s tom osobom, ili vam prijatelj pored ka\u017ee ne\u0161to, a vi mu odgovarate. Treba da ste fokusirani – to je ono \u0161to biti prisutan zaista zna\u010di. Ako odlu\u010dite da radite praksu sat vremena, poku\u0161ajte da budete prisutni, da vas ni\u0161ta ne ometa. Kao da vozite kola. Kad nau\u010dimo da vozimo, ne moramo stalno da budemo koncentrisani samo na put i vo\u017enju. Mo\u017eemo da pri\u010damo s prijateljima, da bacimo pogled naokolo, ali nam to ne skre\u0107e pa\u017enju s vo\u017enje jer u tom slu\u010daju eto nesre\u0107e. To je sve \u0161to treba da nau\u010dimo kad vozimo kola. Ali \u017eivot nije samo vo\u017enja. Ima bezbroj stvari. Nau\u010diti kako biti prisutan zna\u010di biti prisutan u svim prilikama. \u0160ta god da se desi, treba da smo prisutni. <\/p>\n

Ako nau\u010dite kako to da radite i posvetite tome, recimo, sat vremena danas, kada to sutra ponovite oseti\u0107ete da je malo lak\u0161e. Kako dalje ve\u017ebate postaja\u0107e sve lak\u0161e i lak\u0161e, mnogo lak\u0161e nego je bilo voziti automobil u startu. Dobar Dzog\u0107en prakti\u010dar je uvek prisutan. \u010cak i kad pri\u010date, na poslu ste ili radite bilo \u0161ta, uvek je mogu\u0107e da budete prisutni. Biti prisutan je veoma dobro i poma\u017ee va\u0161em psihi\u010dkom stanju. Ako ste prisutni odmah \u0107ete primetiti ako osetite napetost. Pa mo\u017eete pravovremeno da se opustite. Kad ste opu\u0161teni nemate problema s psihi\u010dkim stanjem. Dakle, biti prisutan je veoma va\u017ena praksa u Dzog\u0107en u\u010denju.<\/p>\n

Biti prisutan mo\u017eete uve\u017ebavati sa bilo kakvim pokretima, ne samo kad radite mantre. Na primer, svako ve\u010de radimo Khaita plesove. Oni nisu neka odre\u0111ena Dzog\u0107en praksa, nego su ve\u017eba za biti prisutan. Ako znate kako biti prisutan, ple\u0161ete i uve\u017ebavate va\u0161u prisutnost i to je automatski Dzog\u0107en praksa. Nema razlike izme\u0111u sedeti negde sat vremena i raditi thun praksu i plesati Khaita ples. Ve\u0107ina ljudi to ne razume. Ali princip integracije u pokret je veoma va\u017ean u Dzog\u0107en u\u010denju.<\/p>\n

Na primer, mo\u017eete da pomislite: „Ja sam sad Dzog\u0107en prakti\u010dar, \u0161ta bi trebalo da radim?“. Trebalo bi da radite Ati gurujogu i da se trudite da budete u stanju kontemplacije svakog trenutka \u0161to je vi\u0161e mogu\u0107e. To je stvarno put realizacije. Ali kad niste u stanju kontemplacije, tada poku\u0161ajte da budete prisutni. Ako to uspete, tada \u0107ete biti Dzog\u0107en prakti\u010dar. Za\u0161to? Zato jer znamo da je princip Dzog\u0107en u\u010denja da budemo zauvek u stanju kontemplacije, na\u0161oj pravoj prirodi. Da bismo imali tu mogu\u0107nost treba da integri\u0161emo sve aspekte na\u0161eg tela, glasa i uma. Intelektualno mo\u017eemo da razumemo \u0161ta treba da radimo u Dzog\u0107en u\u010denju, ali prakti\u010dno to nije ba\u0161 lako sa svim na\u0161im fizi\u010dkim ograni\u010denjima. Ali je lak\u0161e ako koristimo sve aspekte na\u0161eg glasovnog i energetskog nivoa, a jo\u0161 lak\u0161e ako koristimo i mentalne koncepte. Dakle, biti prisutan ima veze sa na\u0161im mentalnim sklopom. To je prva metoda koju mo\u017eemo da ugradimo u stanje kontemplacije.Kako se vi\u0161e upoznajete s time, tako se otvara mogu\u0107nost da postepeno integri\u0161ete i aspekt glasa. Kada postignemo da integri\u0161emo  u potpunosti sve telesne, glasovne i mentalne aspekte, u Dzog\u0107en u\u010denju to se naziva ting<\/em> \u2018dzin khor yug chen mo<\/em>. To zna\u010di \u017eivot je potpuna kontemplacija. Iako \u017eivite fizi\u010dki \u017eivot u ljudskom telu, va\u0161e pravo stanje je Samantabhadra. Tako ka\u017ee Dzogchen Dra Thalgyur<\/em> tantra.<\/p>\n

Dakle, ovo je veoma va\u017eno i poku\u0161ajte da upamtite. Najmanje \u0161to mogu da se nadam za sve moje u\u010denike – da \u0107e nau\u010diti Ati gurujogu i kako biti prisutan. Ako se to desi do kraja ritrita kad po\u0111ete ku\u0107ama, ja \u0107u biti veoma sre\u0107an. A va\u0161 \u017eivot \u0107e se automatski promeniti. Neki ljudi ka\u017eu: „Sledim tvoje u\u010denje i potpuno si promenio moje razmi\u0161ljanje i moju situaciju“. To nije ta\u010dno. Ja nisam ni\u0161ta menjao za vas. Samo sam vas nau\u010dio da shvatite kako da integri\u0161ete Dzog\u0107en u\u010denje. Kad ste to shvatili i bili prisutni, sada se ose\u0107ate opu\u0161teno. Pre ste imali toliko problema, imali ste ose\u0107aj da vam je \u017eivot veoma te\u017eak, ali sada ose\u0107ate da vam je \u017eivot vi\u0161e harmoni\u010dan i ne ba\u0161 te\u017eak. \u010cini vam se da sam vas ja promenio, ali promenili ste se sami. To je efekat Dzog\u0107en u\u010denja. To je ono \u0161to svakoga molim da upamti, da ne zaboravi. Ako ste nau\u010dili ne\u0161to o rushenu, to je fantasti\u010dno, to je dobro. Kad imate vremena i prilike poku\u0161ajte to da primenite. Na taj na\u010din, na primer, mo\u017eete da razumete razliku izme\u0111u uma i prirode uma. <\/p>\n

Transcribed by Agafonova Polina <\/em>
\nEdited by Liz Granger<\/em><\/p>\n

Preveo: Ljubomir Vrbanec<\/p>\n<\/header>\n

[\/vc_column_text][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][vc_column width=“1\/3″ css=“.vc_custom_1510081064214{margin-top: 40px !important;margin-right: 15px !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;border-left-color: #212a5b !important;border-right-color: #212a5b !important;border-top-color: #212a5b !important;border-bottom-color: #212a5b !important;}“][vc_column_text el_class=“textovi“ css=“.vc_custom_1509901248680{margin-left: 15px !important;}“]<\/p>\n

Novosti:<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=“.vc_custom_1509960534734{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;border-left-color: #212a5b !important;border-right-color: #212a5b !important;border-top-color: #212a5b !important;border-bottom-color: #212a5b !important;}“]

\n \n\n\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
\r\n 16-09-2018 <\/div>\r\n
\r\n <\/hr>\r\n
\r\n Meditation in Motion<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>
\n
\n
<\/div>\n
\n
\r\n 13-09-2018 <\/div>\r\n
\r\n <\/hr>\r\n
\r\n Meditacija u pokretu – Ples Va\u0111re za Dobrobit Bi\u0107a<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>
\n
\n
<\/div>\n
\n
\r\n 09-05-2018 <\/div>\r\n
\r\n <\/hr>\r\n
\r\n 09.05.2018 – Rinpoche\u2019s Health Update<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>
\n
\n
<\/div>\n
\n
\r\n 09-05-2018 <\/div>\r\n
\r\n <\/hr>\r\n
\r\n 09.05.2018 – Rinpo\u0107eovo zdravlje<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>
\n
\n
<\/div>\n
\n
\r\n 24-04-2018 <\/div>\r\n
\r\n <\/hr>\r\n
\r\n Zdravstveno stanje Rinpo\u0107ea<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div> <\/div>\n
\n
\n 1<\/span>\n2<\/a>\n3<\/a>\n…<\/span>\n6<\/a>\nNext \u00bb<\/a> <\/div>\n